熟练的手段播客

#27会议不确定性& Change

2020年10月12日 珍妮佛'Sullivan & 莎拉·简(Sarah Jane) Shangraw
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在本集中,Jen和Sarah Jane解决了人类的困境:即使在这些力量永远存在的现实中,我们也要避免生活中的陌生,不确定性和不可预测性。这种简单的悖论是我们复杂生活中许多压力的根源。  

詹恩和萨拉·简认识到在全球大流行,美国大选和季节性变化中度过的生活面临的特殊挑战,他们分享了在苦难时期舒缓神经系统的方法。但是如何建立长期的应变能力,使我们无论生活如何,都可以按原样参与生活?来回交流,他们分享自己的经验,一滴一滴地“给锅里装满好东西”。

最终,他们谈论了如何理解和接受变化的本质如何缓解自然会充满障碍的生活。就像下山上的水和障碍物一样,使自己与事物的运转保持一致,这对生活至少没有我们自己遭受的不必要苦难是基础。

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